1. นำเส้นบะหมี่ไปลวกให้นิ่มก่อน แล้วตักขึ้นมาแช่น้ำเย็น ยกขึ้นพักไว้
2. เต้าหู้ที่หั่นแล้ว นำมาทอดให้เป็นสีเหลือง ยกขั้นให้สะเด็ดน้ำมัน
3. เริ่มผัดค่ะ ใส่น้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่ผักกะหล่ะปลีและแครอท ใส่เส้นบะหมี่ ผัดเข้ากัน
4. ใส่หมี่กึงเต้าหู้ทอด ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ซอสเห็ดหอม ผัดให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดี ตักใส่จาน
“หมี่กึง” คืออะไร?
หมี่กึง เป็นวัตถุดิบประกอบอาหารแทนเนื้อสัตว์อีกหนึ่งชนิด แต่ไม่ถือเป็นโปรตีนเกษตร เนื่องจากส่วนผสมหลักคือแป้งข้าว เช่น ข้าวเหนียว และ ข้าวสาลี ซึ่งให้คาร์โบไฮเดรต รูปร่างมีได้หลายขนาดหลายแบบ ส่วนใหญ่เป็นก้อนแป้งม้วนลักษณะคล้ายโรตี แต่ปัจจุบันมีการผลิตออกในรูปแบบต่างๆเช่น ลูกชิ้น เนื้อปลาเทียม หรืออื่นๆ โดยหมี่กึงจะอยู่ในรูปของอาหารสดเสมอ ไม่นิยมอบแห้ง เนื่องจากรสสัมผัสจะเปลี่ยน
อ้างอิง : th.answers.yahoo.com