แกงอ่อมหน่อไม้สด

Submit Recipe
0
11809
0
มาอีกแล้วสำหรับเมนูสำหรับควบคุมน้ำหนักยอดฮิต เห็นสาว ๆ ออฟฟิศแถวบ้านชอบทานกัน สงสัยเพราะแกงอ่อมหน่อไม้สดนั้นถือเป็นเมนูที่เน้นผัก เลยทำให้ไม่อ้วนจ้า ใครอยากลองทำทานเอง ลองอ่านสูตรนี้ได้ วิธีทำก็ไม่ยากลองทำตามกันดูเลย
Ingredient and Portion
หน่อไม้สด 1 ต้น
ชะอมเด็ด 1 ถ้วย
ใบย่านาง 1 กำ
ใบแมงลัก 1 กำ
น้ำปลาร้า 1ถ้วย
Seasoning
เครื่องแกง :

กระเทียม 10 กลีบ
พริกขี้หนู 10 เม็ด
หอมแดง 4 - 5 หัว
ตะไคร้ซอย 1 ต้น
กะปิ 1 ช้อนชา
เกลือ 1/2 ช้อนชา
Method
1. นำหน่อไม้ไปล้างทำความสะอาดแล้วหั่นบาง ๆ นำไปต้มจนสุกดี
2. นำส่วนผสมพริกแกงทั้งกระเทียม พริกขี้หนู หอมแดง ตะไคร้ซอย กะปิ และเกลือโขลกให้เข้ากันพักไว้ก่อน
3. นำใบย่านางมาโขลกแล้วเอาไปต้ม คั้นเอาน้ำเทใส่ลงไปในหม้อที่ต้มหน่อไม้สด
4. เมื่อหน่อไม้สดเดือดแล้ว ให้ใส่เครื่องแกง + น้ำปลาร้าลงไป เมื่อเครื่องแกงสุกแล้ว ให้ใส่ใบแมงลัก ใบย่านาง ชะอมเด็ด เมื่อเดือดแล้วปิดไฟยกขึ้นเสิร์ฟได้เลย
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.