ไก่นึ่งซีอิ๊วเต้าเจี้ยว

Submit Recipe
0
11715
0
ช่วงนี้ที่บ้าน ไก่เยอะจริงๆ ทั้งที่ต้มแล้วและยังไม่ได้ต้ม ที่ต้มแล้วก็เอาไว้ไหว้เมื่อตรุษจีนที่ผ่านมาค่ะ แบ่งแจกจ่ายไปให้ญาติพี่น้อง ข้างบ้าน แต่เปิดตู้เย็นก็ตกใจเจอไก่สด ส่วนสะโพกกับน่อง ส่วนอร่อยที่สุดซะด้วยสิ เอามาทำจานเด็ดดีกว่าค่ะ จดสูตรกันเลย
Ingredient and Portion
1. เนื้อไก่ส่วนสะโพก/น่อง 4 ชิ้น
2. ขิงหั่นซอย 1 แง่ง
3. เห็ดหอมสดหั่นเส้น 2-3 ดอก
4. เต้าเจี้ยวขาว 2 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำมันงา 1 ช้อนชา
6. เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ
7. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
8. ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
9. น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
10. พริกชี้ฟ้าหั่นเส้น 2 เม็ด
11. ผักชีเด็ดใบ 1 ต้น
Method
1. ผสมซอสเต้าเจี้ยว น้ำมันงา เหล้าจีน ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย คนให้เข้ากันดี
2. นำเนื้อไก่ที่ล้างสะอาดแล้วใส่จาน ราดด้วยซอสที่เราผสมไว้ครึ่งหนึ่ง ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
3. เมื่อครบเวลาแล้ว นำเห็ดหอม ขิง พริกชี้ฟ้าวางด้านบน ราดด้วยซอสที่เหลือ
4. นำไปนึ่งประมาณ 45 นาที หรือจนกว่าไก่จะสุก ตกแต่งด้วยใบผักชีก่อนเสิร์ฟ
Tips
เต้าเจี้ยวคุณภาพโปรตีนสูง

เต้าเจี้ยวเป็นการหมักถั่วเหลืองด้วยเกลือ โดยใช้เชื้อรา การผลิตเต้าเจี้ยวที่มีคุณภาพดีและปลอดภัยต่อการบริโภค อาศัยความรู้ทางวิทยาศาสตร์ในการเพาะเลี้ยงเชื้อราที่บริสุทธิ์ เพื่อใช้เป็นหัวเชื้อ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการหมัก ลดระยะเวลาในการผลิต ป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อรา และแบคทีเรีย ซึ่งสามารถเจริญได้ดีในสภาพที่มีปริมาณเกลือสูง ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการเน่าเสีย และจุลินทรีย์ก่อโรค
ถั่วเหลืองที่นำมาใช้เป็นวัตถุดิบหลักเพื่อผลิต เต้าเจี้ยวเป็นถั่วเมล็ดแห้งที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีโปรตีนสูงและเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพใกล้เคียงเนื้อสัตว์ ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นหลายชนิดและกรดไขมันที่จำเป็น ซึ่งนอกเหนือจากเต้าเจี้ยวจะได้รสชาติดีแล้ว ยังเป็นการเพิ่มสารอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกายอีกด้วย


อ้างอิง : www.foodnetworksolution.com
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.