1. ล้างหมึกกล้วยให้สะอาด แยกหนวดและตัวออกจากกัน นำหนวดหมึกมาสับหยาบ ผสมกับหมูสับปรุงรส แล้วนำไปยัดในตัวหมึกให้เต็ม ไม่ต้องแน่นมาก บั้งตัวปลาหมึก 2 - 3 บั้ง
2. ตั้งหม้อใส่น้ำซุปและแครอท รอจนน้ำเดือด นำหมึกที่ยัดไส้แล้วลงไปต้ม จนสุก ตักใส่ชาม เหยาะพริกไทยป่น และโรยใบผักชี พร้อมเสิร์ฟ