clean breakfast

Submit Recipe
0
741
0
อาหารเช้าสำหรับคนคุมน้ำหนัก. เนื่องจากกระบวนการทำไม่ใช้น้ำมัน
More Photo(s)
Ingredient and Portion
1. ไข่ไก่
2. ไส้กรอก
3. ขนมปัง
Method
1. นำไส้กรอก แช่ที่อุณหภูมิห้องให้หายแข็ง
2. บั้งไส้กรอก และเอาไส้กรอกไปต้ม หรืออุ่นไมโครเวฟ นำมาวางทิ้งไว้
3. ตอกไข่ใส่จาน ปรับไมโครเวฟความร้อน 300 watt อุ่น 1นาที ใช้ช้อนหรือส้อมเกลี่ยไข่ไม่ให้ติดจาน. จากนั้นอุ่นเพิ่มอีก 1 นาทีให้สุก
4. ตักไส้กรอก ไข่ และขนมปังสำเร็จรูปใส่จาน ปรุงรสตามต้องการ
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.