Bangkok | ENG
Languages
ภาษาไทย
Eng
中文
Bangkok
Khlong Toei
Khlong San
Phuket
Phuket City
Kathu
Chiang Mai
King Amphoe Waeng Kum
King Amphoe Mae On
Chiang Rai
Amphoe Doi Luang
Amphoe Wiang Chiang Rung
Chonburi (Pattaya)
Kho Chantha
Ko Sichang
Nakhonratchasima
Amphoe Chaloem Phra Kiat
Amphoe Sida
Prachuap Khiri Khan
Mueang Prachuapkhirikhan
Amphoe Kuiburi
Surat Thani (Koh Samui)
Amphoe Vibhavadi
Amphoe Chaiburi
Others
Kalasin
Chainat
Other Regions
Hong Kong
Macau
Greater Bay Area
Taiwan
Japan
Thailand
Singapore
Remember my choice
Write Review
Login/Sign up
Update Restaurant Info
Business Zone
Restaurant
Table Booking
Coupon
New Restaurant
Review
Restaurant Chart
Magazine
Article
Recipe
Video
Advanced
Home
>
Recipe
>
Cheese
>
Sandwich Ham-Cheese
Sandwich Ham-Cheese
Submit Recipe
0
4215
0
Teddy Bear Luv Food
ปัจจุบันนี้ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ต้องรีบเร่งแข่งกับเวลากันทั้งนั้นใช่มั้ยคะ แม้แต่เวลากินยังไม่ค่อยจะมีเลยค่ะ วันนี้ก็เลยอยากแนะนำเมนูง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้คุณประโยชน์ต่อร่างกายมาให้เพื่อน ๆ ค่ะ เมนูนี้เ็ป็นทั้งอาหารว่างระหว่างวัน หรือเที่ยวปิคนิคกับครอบครัวก็ยังได้
Western
Snacks/Light Meal
Cheese
/
Chinese Mustard
/
Other Fruits
Other
Novice
10 mins
Ingredient and Portion
1. ขนมปัง 6 แผ่น
2. แฮม 3 แผ่น
3. ชีส 3 แผ่น
4. ผักกาด 1 ต้น
Method
1. นำขนมปังมาตัดขอบออก จากนั้นหั่นผักกาดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เตรียมไว้
2. นำแฮม, ชีส และผักกาดมาวางตรงกลางแผ่นขนมปัง จากนั้นนำขนมปังอีกแผ่นมาวางประกบคู่
3. นำขนมปังเข้าเครื่องอบ หรือไม่ก็ได้ค่ะ จัดใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ
Tips
เมนูนี้ได้ประโยชน์จากชีสและแฮมมากทีเดียวค่ะ โดยเฉพาะชีสจะให้สารอาหารหลักจำพวก โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี วิตามินบี 12 ที่มีคุณค่าสูงไม่แพ้นมเลยทีเดียวค่ะ
Recommend
Recommended
More Recipe from
Teddy Bear Luv Food
น้ำตะไคร้
ฟรุตพั้นช์
หมูผัดต้นหอม
prev
next
You might be also interested in...
บราวนี่หม้อหุงข้าว
แซนวิซบาโลน่าไข่ชีส
ขนมจีบกุ้ง
Teddy Bear Luv Food
×
« View more photos
×
Top