รู้ทันแคลอรี่ช่วงกินเจ 2559

ใกล้ถึงเทศกาลถือศีลกินเจ 2559 กันแล้ว ซึ่งในปีนี้ตรงกับวันที่ 1-9 ตุลาคม 2559 แต่บางคนก็เริ่มกินเจล้างท้องกันตั้งแต่วันที่ 30 กันยายน 2559 เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่ช่วงกินเจอย่างเต็มที่ ถึงแม้หลายคนเตรียมตัวกินเจเพื่อจิตใจสะอาดไม่เบียดเบียนชีวิตสัตว์ แต่ช่วงกินเจกลับเป็นโอกาสให้หลายคนเกิดสภาวะอ้วน เนื่องจากรับประทานอาหารเจที่มีแคลอรี่สูงOpenRice จึงขอแนะนำเคล็ดลับการกินเจยังไงไม่ให้อ้วน เพื่อให้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจที่แข็งแรง ปราศจากโรคในช่วงกินเจนี้ไปได้อย่างมีความสุข ถ้าอยากรู้แล้วไปดูกัน...