ล่าสุด
ฮิตสุด
Featured
ธีม
-
รู้จัก Dash อาหารลดความดันโลหิต เพิ่มความสุขให้ร่างกาย
Dietary Approach to Stop Hypertensionอาหารแบบแดชเป็นอาหารที่ช่วยป้องกันโรคกระดูกโปร่งบาง (osteoporosis) โรคม -
กำจัด "ฮอร์โมนหิว" ตัวการขัดขวางยามลดความอ้วนกันเถอะ
สาวๆ ที่กำลังไดเอทอยู่สงสัยไหมล่ะคะว่า ทำไมลดน้ำหนักไม่ลงซะที ยิ่งพยายามเลิกกินมากเท่าไหร่ ยิ่งรู้สึกหิวมากขึ้นเท่านั้น เริ่มแรกต้อง -
5 กลิ่นลดความอยากอาหาร
กลิ่นของอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้อาหารนั้นน่ารับประทานและทำให้เรารู้สึกอร่อยกับอาหารนั้นมากยิ่งขึ้น แต่จากการศึกษาวิจัยแล้วมีกลิ่นอ -
กลิ่นมิ้นต์กำจัดความหิว
เกร็ดความงามเกร็ดนี้สำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เราจะมาแนะนำวิธีกำจัดความหิวระหว่างวันให้กับคุณ เพราะนอกจากอาหารมื้อ -
กินของหวานอย่างรู้ทัน ฉันไม่อ้วน
การรู้จักเลือกรับประทานอาหารเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนหรือต้องการควบคุมน้ำหนัก ของหวานเป็นสิ่งหนึ่งที่ควรหลีก -
แอปเปิ้ลต่างสีต่างสวยช่วยลดน้ำหนัก
แอปเปิ้ลถือว่าตัวช่วยที่ดีในการช่วยลดน้ำหนักสำหรับสาวสวยอย่างเราๆจริงๆค่ะ เพราะแอปเปิ้ล 1 ผล มีส่วนประกอบของแป้งละน้ำตาลถึง -
มากินของว่างลดน้ำหนักกัน
การกินของว่างเป็นพฤติกรรมที่ต้องหลีกเลี่ยงสำหรับ ผู้ที่ตั้งปณิธานไว้อย่างแรงกล้าว่า “ฉันจะลดน้ำหนักของว่างตอนบ่าย ต่อ -
8 สูตรอาหารไทยลดน้ำหนัก
ถึงเวลาลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพอย่างจริงจังกันแล้ว!! แกงเลียง อาหารไทยลดน้ำหนักเมนูนี้จะเรียกว่าเป็นเมนูสุขภาพเลยก็ว่าได้
ผู้เขียน
OpenRice TH Editor