ลาบปลาหมึกทอด

Submit Recipe
0
3153
0
วันนี้จะทำลาบแบบไม่ซ้ำใครค่ะ (ไม่แน่ใจว่าเคยมีคนทำรึยัง 555) ชอบกินปลาหมึกแต่จะแค่เอาปลาหมึกมาทำลาบมันก็ธรรมดาไป เลยเอามาชุบแป้งทอดก่อน แล้วค่อยทำลาบ อร่อยจี๊ดจ๊าดแล้วยังกรอบนอกนุ่มในด้วย อร่อยจังเลย
Ingredient and Portion
เครื่องทำปลาหมึกทอด
1. ปลาหมึกกล้วย
2. แป้งทอดกรอบ
3. เกล็ดขนมปัง
4. น้ำมันพืช สำหรับทอด

เครื่องทำลาบ
1. พริกขี้หนู
2. หอมแดง
3. ผักชี
4. น้ำปลา
5. น้ำมะนาว
6. น้ำตาล
7. ข้าวคั่ว
8. พริกชี้ฟ้าหั่นเส้น (ตกแต่ง)
Method

1. หั่นปลาหมึกกล้วยเป็นแว่นๆ ชุบแป้งทอดกรอบ และคลุกเกล็ดขนมปัง
2. นำลงไปทอดให้สุกเหลือง พักไว้ให้สะเด็ดน้ำมันก่อน
3. ผสมน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล คนจนน้ำตาลละลาย
4. ใส่พริกขี้หนูซอย หอมแดงซอย และข้าวคั่ว
5. นำเนื้อปลาหมึกใส่ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน โรยผักชี ใส่จานเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าเส้นนิดหน่อย
Tips
กินหอมแดงป้องกันมะเร็ง

หัวหอมแดง มีรสฉุน ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ช่วยย่อยและเจริญอาหาร แก้บวมน้ำ แก้อาการอักเสบต่าง ๆ ขับพยาธิ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น แก้อาเจียนเป็นเลือด แก้กินเนื้อสัตว์เป็นพิษ ร่างกายซูบผอม (ใช้เมล็ดแห้ง 5-10 กรัมต้มน้ำดื่ม) ตำรายาไทยใช้หัวหอมแดง ผสมรวมกับเหง้าเปราะหอมสุมหัวเด็ก แก้หวัดคัดจมูก และกินเป็นยาขับลม หอมแดงมีสารเคอร์ซิติน และสารฟลาโวนอยด์ อาจป้องกันโรคมะเร็งได้
นอกจากนี้ หอมแดงยังมีคุณสมบัติ เป็นยารักษาโรค ใช้ลดไข้และรักษาแผลได้ โดยเอาหัวหอมแดงมาซอยเป็นแว่นๆ ผสมกับน้ำมันมะพร้าวและเกลือ ต้มให้เดือด แล้วนำมาพอกแผล นอกจากนั้นหอมแดง ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และยับยั้งเส้นเลือดอุดตัน ด้วยการบริโภคสด หรือประกอบอาหาร


อ้างอิง : www.wiparatfood.com
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.