เชอร์รี่ (Cherry) ผลไม้ลูกเล็กๆสีแดงสดใส ที่อุดมไปด้วยสาร Anthocyanin ที่มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการปวดและอักเสบ เช่นเดียวกับยาแอสไพริน โดยนักวิจัยจาก ARS Western Human Nutrition Research Center-California ศึกษาว่า การรับประทานเชอร์รี่หนึ่งผลเป็นประจำทุกๆวันนั้น จะช่วยลดอาการปวด และอักเสบของโรคไข้ข้ออักเสบ หรืออาการปวดหลังได้ และรักษาผู้ที่มีอาการแพ้อากาศเย็น แต่เนื่องจากเชอร์รี่มีความหวานพอสมควร ดังนั้น อย่าลืมจำกัดปริมาณการรับประทาน มิฉะนั้น จากสามารถลดอาการปวด อาจจะกลายมาเป็นโรคเบาหวานแทนได้

เครดิตภาพ : อินเทอร์เน็ต