กล้วยน้ำว้าผัดเนย

แชร์สูตรอร่อย
กล้วยน้ำว้าผัดเนย
0
4127
0
ซื้อกล้วยน้ำว้ามาหลายครั้งก็ทานไม่หมด จนสุกดำและเน่า เสียดายมากๆค่ะ เลยหาวิธีการที่จะกำจัดกล้วยน้ำว้าออกไปได้เร็ว เลยได้วิธีนำมาผัดกับเนยหอมๆ ทานกับนมสด หรือไอศครีม พอทำอย่างนี้แล้วกินกล้วยอร่อยขึ้นเยอะ ไม่เบื่อเลยค่ะ หอมอร่อยสุดๆ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. กล้วยน้ำว้าสุก 4 ลูก
2. เนยเค็ม 1 ช้อนโต๊ะ
3. นมสด 1/4 ถ้วย
วิธีปรุง
1. ฝานกล้วยน้ำว้าเป็นแผ่นตามยาว ใส่จานรอไว้
2. ตั้งกระทะแบนบนเตา ใส่เนยลงไปละลาย
3. เมื่อเนยละลายแล้ว นำกล้วยลงไปผัดกับเนยจนกว่าจะเป็นสีน้ำตาลอ่อน
4. ตักกล้วยผัดเนยใส่จาน ราดด้วยนมสดตามชอบ
เคล็ดลับน่ารู้
กล้วยน้ำว้า มีวิตามินเอสูง นอกจากนั้นก็ยังมีวิตามินบี 1 บี 2 ซี และไนอะซิน (บี 6) ในปริมาณที่เท่าๆ กัน และที่พิเศษมากหน่อยเห็นจะเป็นสารอาหารประเภทโปรตีนที่มีอยู่ในกล้วยน้ำว้าด้วย กล้วยน้ำว้ามีกรดอะมิโน อาร์จินิน และฮีสติดิน ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก ถึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมตอนเด็ก ๆ ผู้ใหญ่ถึงให้เรากินกล้วยบด เพราะในกล้วยน้ำว้าอุดมด้วยสารอาหาร และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายเรานั่นเองค่ะ
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก lovebird
เนื้ออบเห็ดเข็มและแครอท
เมนูนี้คุณแม่ทำค่ะ อร่อย....ฟินส...
แกงส้มทะเลใต้
แกงส้มใต้หรือที่ภาคกลางเราเรีย...
ข้าวต้มทะเลยักษ์สามสหาย
ข้าวต้มถ้วยนี้เรียกได้ว่าเป็นข...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
กล้วยบวดชี
ของหวานทำง่ายๆ แต่อร่อยที่สุด
ข้าวต้มมัดไส้กล้วยน้ำว้าถั่วดำ
สบโอกาสอันดี รวมตัวกับกลุ่มเพื...
โรตีกล้วยนิวเตล่า
🍌🍌เราสามารถทำโรตีกินเองได้ที...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.