กุ้งย่างซอสพริกไทยดำ

แชร์สูตรอร่อย
กุ้งย่างซอสพริกไทยดำ
0
1998
0
จัดเมนูนี้มาเพื่อเพื่อนๆที่ชอบรับประทานเนื้อกุ้งกันอย่างเต็มที่เลย ตอนที่ได้ทำกินเองครั้งแรกรสชาติยังไม่เข้าที่เท่าไหร่ แต่ก็ปรับเปลี่ยนสูตรเพื่อให้ถูกปากตัวเองมากขึ้นแล้วค่ะ ถ้าเพื่อนๆว่าสูตรนี้ยังไม่ถูกใจก็ลองปรับสูตรตามชอบนะคะ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. กุ้งแม่น้ำ 300 กรัม
2. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
3. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
4. พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
5. พริกไทยสด 2 พวง
6. น้ำซุป 1/4 ถ้วย
เครื่องปรุง
1. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
วิธีปรุง
1. นำกุ้งมาย่างให้สุก แล้วแกะเปลือกใส่จานไว้ (ใครไม่ชอบแกะเปลือกไว้ก่อนก็แล้วแต่นะคะ ตามชอบเลย)
2. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ผัดกับกระเทียมให้หอม
3. ใส่พริกไทยดำ น้ำปลา น้ำมันหอย น้ำตาลทราย พริกไทยสด แล้วเติมน้ำซุปลงไปเล็กน้อย เคี่ยวซอสให้เข้ากัน
4. ตักซอสราดบนกุ้งย่าง พร้อมเสิร์ฟ
เคล็ดลับน่ารู้
พริกไทยดำรักษาผู้ป่วยอัลไซเมอร์

พริกไทยดำสดๆ ที่เรามักนิยมนำมาปรุงอาหารกันเพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติให้ดียิ่งขึ้น ทางคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ได้วิจัยพบว่าในความเผ็ดร้อนของพริกไทยดำนั้นมีสารชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้ ชื่อว่า 'สารพิเพอรีน" (Piperine)ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสามารถป้องกันอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ

อ้างอิง : www.thaihealth.or.th
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก ~LooK Keaw~
ข้าวต้มมัดไส้กล้วยน้ำว้าถั่วดำ
สบโอกาสอันดี รวมตัวกับกลุ่มเพื...
มะม่วงกวน
เห็นว่าช่วงนี้กำลังเข้าหน้าร้อ...
หมูทอดน้ำปลา
เนื้อหมูทอดน้ำปลา ความอร่อยเด็...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ยำถั่วพลูกุ้งไข่ออนเซ็น
ใครที่กำลังมองหาเมนูสำหรับมื้อ...
กุ้งปลาหมึกผัดผงกระหรี่
วันนี้เรามีเมนูอร่อยๆอย่าง ผัด...
ไก่อบน้ำแดง
เมนูอร่อยๆทานง่ายอย่างไก่อบน้ำ...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.