ชะอมผัดกุ้ง

ใบชะอมแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ

ใบอ่อนของชะอมที่เรามักนำมาประกอบอาหารนั้น มีสรรพคุณช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย ส่วนรากมีสรรพคุณแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้ปวดท้อง ขับลมในลำไส้ ใบชะอมมีวิตามินเอสูง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถแก้ลิ้นอักเสบเป็นผื่นแดงได้
แต่สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งมีลูกอ่อนนั้นไม่ควรกินชะอม เพราะจะทำให้น้ำนมแห้ง

อ้างอิง : www.the-than.com