น้ำผักเพื่อสุขภาพ

แชร์สูตรอร่อย
น้ำผักเพื่อสุขภาพ
มาเริ่มต้นสัปดาห์ด้วยน้ำผักเพื่อสุขภาพกันค่ะ ต้องมีสุขภาพที่ดี เพื่อที่จะได้มีแรงต่อสู้กับเรื่องราวต่างๆ ช่วงนี้ข่าวน้ำท่วมทำเอาสภาพจิตใจค่อนข้างหดหู่ แต่อย่าเพิ่งท้อกันนะค่ะ ทุกอย่างต้องผ่านไปได้ด้วยดี คนไทยมีน้ำใจช่วยเหลือกันอยู่แล้วเนอะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. คะน้า 60 กรัม
2. น้ำมะนาว 2 ลูก
3. แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
4. น้ำเปล่า (น้ำต้มสุก) ½ ถ้วย
5. น้ำผึ้ง ½ ถ้วย
6. น้ำแข็ง 1 – 2 ถ้วย
7. เกลือเล็กน้อย
วิธีปรุง
1. ผักและผลไม้ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เตรียมไว้
2. ใส่ผักและแอปเปิ้ลและเติมน้ำเปล่าลงไปปั่นให้ละเอียด แล้วใช้กระชอนตาถี่กรองเอาแต่น้ำ
3. จากนั้นนำกลับมาใส่โถปั่น เมน้ำมะนาว น้ำผึ้ง และน้ำแข็งปั่นให้เข้ากัน เทใส่แล้วอาจตกแต่งด้วยมะนาวฝานบางๆและใบสะระแหน่
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก Strawberry Yogurt
ผัดผักบุ้ง
มื้อเย็นวันนี้กินผัดผักบุ้งกับ...
เงาะลอยแก้ว
เงาะลอยแก้ว อาหารหวาน ชื่นใจคล...
ผัดคะน้าหมูน้ำมันหอย
ปกติเอาแต่สูตรเครื่องดื่มมาฝาก...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
น้ำผลไม้ปั่นรวมเพื่อสุขภาพ
น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพทานง่ายๆแถม...
โอวัลตินภูเขาไฟ
อากาศร้อนๆ ช่วงบ่ายๆแบบนี้ มาท...
น้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่น
น้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่น
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.