น้ำพริกหน่อไม้ดอง

แชร์สูตรอร่อย
น้ำพริกหน่อไม้ดอง
0
20057
0
มื้อเย็นนี้อยากกินอาหารรสแซ่บ ไปสำรวจดูของในครัว ก็พบว่ามีพริกหนุ่ม หน่อไม้ดอง แล้วก็เครื่องปรุงอื่นๆ ที่มีอยู่ประจำครัวอย่างพริก กระเทียม ในเมื่อมีของต่างๆครบแล้ว เราก็มาลงมือกันเลยค่ะ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. หน่อไม้ดอง 1 ถ้วย
2. พริกหนุ่ม 6 เม็ด
3. เนื้อหมูสับ 150 กรัม
4. พริกชี้ฟ้า 6 เม็ด
5. กระเทียม 3 กลีบ
6. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
7. น้ำปลา 1 ช้อนชา
วิธีปรุง
1. นำหน่อไม้ดองไปต้มให้สุก แล้วนำมาสับเป็นชิ้นเล็กๆ
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เอาเนื้อหมูลงไปรวนให้สุก ตักข้นพักไว้
3. นำพริกหนุ่มและพริกชี้ฟ้ามาย่าง แล้วลอกเปลือกออก
4. ตำพริก กระเทียม และเกลือป่น ให้ละเอียดเข้ากัน
5. นำพริกกระเทียมที่ตำแล้วมาผสมกับหมูสับ หน่อไม้ดอง
6. ปรุงรสด้วยน้ำปลา คลุกเคล้าให้เข้ากัน
7. ใส่น้ำมันลงในกระทะเล็กน้อย แล้วนำน้ำพริกลงไปผัดให้หอม
8. ตักใส่ถ้วย ทานคู่กับผักสด ผักต้มตามชอบ
เคล็ดลับน่ารู้
หน่อไม้สดหน่อไม้ดองล้วนมีประโยชน์

นอกจากหน่อไม้สดจะมีคุณค่าทางอาหารสูงแล้ว ตัวหน่อไม้ดองเองแม้จะไม่มีคุณค่าทางอาหาร แต่ยังมีคุณค่าแฝงอยู่อีกคือ จะมีแบคทีเรียในหน่อไม้ดองที่ชื่อ คลอสทริเดีย เป็นแบคทีเรียที่ปนอยู่ในดิน เจริญเติบโตได้ดีในสภาวะไร้ออกซิเจน เช่น ในอาหารจำพวกของหมักดองทั้งหลายและรวมทั้งอาหารกระป๋องที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการทำลายแบคทีเรียอย่างถูกวิธี แบคทีเรียชนิดนี้มีพิษแต่มันก็มีประโยชน์ ซึ่งสำนักงานอาหารและยา หรือ FDA ของสหรัฐอเมริกาอนุญาตให้นำแบคทีเรียนี้ไปผ่านกระบวนการแยกเอาสารพิษออกแล้วทำให้เจือจาง เพื่อนำไปใช้ในการบำบัดรักษาโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ โดยตั้งชื่อใหม่ว่า โบท็อก (Botox)สารที่หลายๆคนไปฉีดหน้า เพื่อกำจัดรอยเหี่ยวย่นนั่นเองค่ะ


อ้างอิง : www.siam-shop.com
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก mammikojung
ยำหอยแครง
ยำหอยแครงเป็นอาหารที่คุณแม่ของ...
ปลาทอดผัดพริกน้ำปลา
หายไปสักพักแต่กลับมาพร้อมสูตรใ...
หมูผัดพริกเผา
ที่บ้านเราทำส่วนมากเป็นกระทะให...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
บักกุ๊ดเต๋
“บักกุ๊ดเต๋” ซุปกระดูกหมูตุ๋นย...
ขนมจีนน้ำพริก
ขนมจีนน้ำพริก เป็นขนมจีนน้ำยาอ...
 ข้าวผัดน้ำพริกกุ้งสด
เมนูรวมๆของเหลือในตู้เย็นง่ายๆ...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.