ผัดถั่วหวาน

แชร์สูตรอร่อย
ผัดถั่วหวาน
0
11410
0
จานนี้เป็นจานเพื่อสุขภาพกันบ้าง ผัดถั่วหวาน สามารถใส่เนื้อสัตว์ต่างๆได้ตามชอบ ผัดกับอะไรก็อร่อย
นอกจากอร่อยแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วยนะค่ะ มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง นั้นคือช่วยบำรุงกระดุกและฟันนั้นเองค่ะ
รูปภาพอื่นๆ
ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ ตามชอบ
ผัดให้เข้ากันดี อีกแ๊ป๊ปเดียวก็ได้อร่อยแล้ว
prev next
ส่วนผสมและสัดส่วน
1.ถั่วหวาน 300 กรัม
2.กระเทียมสับ ½ ช้อนโต๊ะ
3.หมูสับ 100 กรัม
4.น้ำตาล 1 ½ ช้อนชา
5.น้ำปลา ½ ช้อนโต๊ะ
6.น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
7.ซีอิ้วขาว ½ ช้อนโต๊ะ
วิธีปรุง
1.ถั่วหวานล้างให้สะอาดเด็ดหัว เด็ดท้าย เอาเส้นข้างออก แล้วสะเด็ดน้ำพักไว้ก่อน
2.ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ พอน้ำมันร้อนเอากระเทียมลงมาผัดจนหอม ใส่ถั่วหวานลงมาผัด
3.ใส่หมูสับตามลงมาผัดจนเริมสุก ใส่เครื่องปรุงรส น้ำตาล น้ำปลา ซีอิ๊วขาว ผัดให้เข้ากัน แล้วปิดไฟ
เคล็ดลับน่ารู้
ถ้าชอบให้น้ำผัดข้นๆ หน่อยก็ละลายแป้งข้าวโพดกับน้ำเปล่า ใส่ลงไปผัดด้วย
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก Vanilla~Caramel
ต้มยำเห็ดน้ำใส
เห็ดเป็นวัตถุดิบอย่างหนึ่งที่ผ...
ไก่ผัดขิง...เมพขิงขิง
พอดีว่าที่บ้านมีงานเล็กน้อย เล...
เนื้อวัวตุ๋นรสเด็ด
เนื้อตุ๋นนุ่มๆที่ทานแล้วละลายใ...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ปลาเปรี้ยวหวาน
ปลาทอดกรอบกับซอสเปรี้ยวหวานและ...
ข้าวผัดซอสแกงกะหรี่อบชีส
ข้าวผัดซอสแกงกะหรี่อบชีส สายชี...
ลาซานญ่ากะเพราไก่กี่เพ้า โดย เชฟอิ๊ก
Cook & Share ซีรีย์แห่งความอร่อยนำ...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.