ผัดเห็ดสามอย่าง

แชร์สูตรอร่อย
ผัดเห็ดสามอย่าง
จานนี้เป็นผัดเห็ดเพื่อสุขภาพค่ะ อร่อยและได้สุขภาพที่ดีด้วย เลือกผัดเห็ดเนี่ยละค่ะ ทำง่ายอีกตั้งหาก เพราะวัตถุดิบหลักก็มีแค่เห็ด เห็ดที่เอามาผัดนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเห็ดแบบที่เราเลือกมา เห็ดออรินจิ เห็ดหอมสด และเห็ดเข็มทองนี้ เลือกตามชอบเลยค่ะ ชอบความหอมของเห็ดออรินจิเวลานำมาปรุงอาหาร ความเหนียวหนุบของเห็ดเข็มทอง
ส่วนเห็ดหอมสดมีอยู่ที่บ้านอยู่แล้วค่ะ ส่วนประโยชน์ของเจ้าเห็ดนี้ ข้อแรกๆ เลยคือไม่มีไขมัน และน้ำตาลและเกลือน้อยอีก และประโยชน์อื่นๆ ของเห็ดก็แล้วแต่ชนิดของเห็ดนั้น โดยหลักๆ แล้วก็จะช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระ ลดระดับคอเลสเตอรอลและในหลอดเลือด
มือใหม่หัดชิม
10 นาที
ส่วนผสมและสัดส่วน
1.เห็ดสามอย่าง (เห็ดหอมสด เห็ดออรินจิ เห็ดเข็มทอง)
2.น้ำมันงา
3.ซีอิ๊วขาว
4.น้ำมันหอย
5.พริกไทย
วิธีปรุง
1.ใส่น้ำมันลงไปกระทะ ไม่ต้องเยอะนะค่ะ พอกระทะร้อน เอาเห็ดต่างๆที่ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีๆ ไว้แล้วลงไปผัดกับน้ำมัน
2.ใส่เครื่องปรุงต่างๆ ลงไป โรยพริกไทย ผัดให้เข้ากัน ตักใส่จานได้เลย
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก Teddy Bear Luv Food
น้ำตะไคร้
เครื่องดื่มเย็นๆ ดับกระหายคลาย...
ฟรุตพั้นช์
เครื่องดื่มอีกหนึ่ง ที่สามารถเ...
หมูผัดต้นหอม
หมูผัดต้นหอม จานอร่อยจานนี้ไม่...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
มักกะโรนีชีสกับไก่ย่าง โดย เชฟอิ๊ก
Cook & Share ซีรีย์แห่งความอร่อยโด...
ข้าวไก่ตุ๋นซีอิ๊ว
อาหารจานเดียวข้าวราดไก่ตุ๋นซีอ...
ปีกไก่ทอดน้ำปลา
ทำปีกไก่ทอดน้ำปลา เป็นกับแกล้ม...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.