ยำวุ้นเส้นกับแอปเปิ้ลเขียว

อยากลดน้ำหนักแอปเปิ้ลช่วยได้

เพราะในแอปเปิ้ล 1 ผล มีส่วนประกอบของแป้งละน้ำตาลถึง 75% ซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้ในเวลาไม่เกิน 10 นาที ดังนั้นความอยากอาหารจึงลดลง ทั้งทำให้ไม่รู้สึกหงุดหงิดและอ่อนเพลียระหว่างรอเวลาอาหารมื้อใหญ่ แต่แอปเปิ้ลผลสดๆเท่านั้นที่มีสรรพคุณนี้ ดังนั้นเรามารับประทานแอปเปิ้ลกันเยอะๆดีกว่า ว่ากันว่ากินแล้วผิวสวยอีกด้วยนะคะ


อ้างอิง : www.dek-d.com