ยำเต้าเจี้ยว

แชร์สูตรอร่อย
ยำเต้าเจี้ยว
0
8358
0
เมนูยำเต้าเจี้ยวเป็นเมนูทำง่ายที่คุณแม่ชอบทำให้ทานค่ะ บางทีก็กินกับข้าวต้ม บางทีก็กินกับข้าวสวย รสชาติเค็มๆเปรี้ยวๆ อร่อยดีค่ะ โดยเฉพาะตอนที่หิวจะอร่อยเป็นพิเศษ ไม่ต้องทำอะไรมากก็อร่อยได้แล้ว
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. เต้าเจี้ยว
2. กระเทียมสับ
3. ขิงซอย
4. แตงกวาหั่นเต๋า
5. น้ำมะนาว
6. พริกขี้หนูสับ
7. น้ำตาลทราย
วิธีปรุง
1. ผสมเต้าเจี้ยว กระเทียมสับ ขิงซอย พริกขี้หนู แตงกวา
2. ผสมน้ำมะนาวกับน้ำตาลทราย คนให้น้ำตาลละลาย แล้วนำไปผสมกับส่วนผสมข้อที่ 1
3. คลุกเคล้าให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี ตักใส่ถ้วย กินกับข้าวสวย ข้าวต้มได้เลยค่ะ
เคล็ดลับน่ารู้
เต้าเจี้ยวเครื่องปรุงอุดมโปรตีน

เต้าเจี้ยวเป็นสารชูรสอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีรสชาติคล้ายสารสกัดจาก เนื้อสัตว์ จึงใช้เป็นเครื่องปรุงอาหารได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในการปรุงอาหาร ที่ปราศจากเนื้อสัตว์ เต้าเจี้ยวยังอุดมด้วยกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการถึง 17 ชนิด สารชูรสและกลิ่นหอมของเต้าเจี้ยวเป็นสารที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในระหว่างการหมัก มีประโยชน์ต่อร่างกายและไม่ก่อให้เกิดอันตรายแต่อย่างใด


อ้างอิง : http://dnfe5.nfe.go.th
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก lovebird
เนื้ออบเห็ดเข็มและแครอท
เมนูนี้คุณแม่ทำค่ะ อร่อย....ฟินส...
แกงส้มทะเลใต้
แกงส้มใต้หรือที่ภาคกลางเราเรีย...
ข้าวต้มทะเลยักษ์สามสหาย
ข้าวต้มถ้วยนี้เรียกได้ว่าเป็นข...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
เมนูธรรมด๊า ที่ธรรมดา แต่รสชาต...
ต้มยำหัวกุ้งแม่น้ำย่าง
ต้มยำหัวกุ้งแม่น้ำย่างสูตรนี้ ...
กระเพราเนื้อ
กระเพราเนื้อรสชาติจัดจ้าน ทานก...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.