แกงเลียงกุ้ง

แชร์สูตรอร่อย
แกงเลียงกุ้ง
1
3443
0
แกงเลียงเมนูสุขภาพดี มาเอาใจคนรักสุขภาพอีกแล้วจร้า วันนี้มาแบบสารพัดผักเลยในแกงเดียว ทั้งบวบ ข้าวโพดอ่อน ตำลัง ประโยชน์ครบครันในชามเดียวเลย บ้านใครมีผักชนิดไหนก็ใส่เข้าไปได้เลยค่ะ ยิ่งเยอะยิ่งดี มากินผักด้วยกันนะค่ะ ^ ^
ส่วนผสมและสัดส่วน
วัตถุดิบน้ำพริกแกงแกงเลียง
1.กะปิเผาพอสุกให้ได้กลิ่นหอม ½ ช้อนโต๊ะ
2.พริกชี้ฟ้าผ่าเอาเมล็ดออก 3-4 เม็ด
3.หอมแดง 4 หัว
4.กระชาย(หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จะได้โขลกง่าย) 3 แง่ง
5.พริกไทยเม็ด 8-10 เม็ด
6.กุ้งแห้งอย่างดี ¼ ถ้วย

วัตถุดิบแกงเลียง
1.บวบเหลียบหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 1 ลูก
2.ฟักทองปลอกเปลือกหั่นชิ้นเล็กๆ ½ ลูก
3.ตำลึง(เลือกแต่ยอดอ่อน) 1 ถ้วย
4.ข้าวโพดอ่อนหั่นครึ่ง 4-5 ฝัก
5.ใบแมงลัก 1 ถ้วย
6.กุ้งสดผ่าหลังเอาเส้นดำออก 5-10 ตัว
7.น้ำซุปหรือน้ำเปล่าประมาณ 3-4 ถ้วย
8.พริกขี้หนูบุบ (ชอบให้มีรสเผ็ด ถ้าไม่ชอบไม่ใส่ก็ได้จร้า) 4-5 เม็ด
9.น้ำปลา 2 ½ ช้อนโต๊ะ
วิธีปรุง
1.โขลกส่วนผสมของน้ำพริกแกงเลียงให้ละเอียดดี
2.เอาน้ำซุปหรือน้ำเปล่าใส่หม้อ ใส่น้ำพริกแกงเลียงลงไปคนให้น้ำพริกแกงเลียงละลาย จากนั้นค่อยๆใส่ผักลงไป โดยใส่ผักที่สุกยากลงไปก่อน ตามด้วยผักที่สุกง่ายตามลำดับ จะได้สุกพร้อมๆกันพอดีผักที่สุกง่ายจะไม่เละจนเกินไป ตามด้วยกุ้ง
3.ชิมรสและปรุงรสเพิ่มด้วยน้ำปลา
เคล็ดลับน่ารู้
ถ้าชอบกินแกงเลียงแบบที่น้ำแกงข้นๆ ก็ให้ใส่เนื้อกุ้ง หรือเนื้อปลาย่างลงไปโขลกกับน้ำพริกแกงเลียง
แนะนำ
แนะนำ
unknown
Mama-Do
Mama-Do เย็นนี้จะเอาไปทำค่ะ ผักเยอะดีlol
2011-07-21
สูตรอาหารอื่นๆ จาก NuThip
แกงเห็ดลาว
อาหารเย็นวันนี้ขอเสนอเมนู แกงเ...
ปลาทับทิมนึ่งมะนาว
เมนูปลาเพื่อสุขภาพวันนี้ ขอนำเ...
ถั่วลันเตาผัดกุ้ง
กลางวันนี้ทำอะไรทานกันคะ วันนี...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
น้ำพริกมะขาม
เมนูน้ำพริกมะขามแบบผัด เป็นเมน...
ฟักทองผัดไข่
ฟักทองเป็นผักที่มีวิตามินเอสูง...
แกงไก่ใส่กระเจี๊ยบแบบพม่า
แกงแบบพม่าน้ำขลุกขลิกใส่ไก่และ...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.