แซนด์วิชปลาซาร์ดีน

1. ขนมปังแซนด์วิช 1 ห่อ
2. ปลาซาร์ดีนแมคคาเรล 1 กระป๋อง
3. แตงกวาหั่นชิ้นเล็กเป็นทรงลูกเต๋า
4. มะเขือเทศหั่นชิ้นเล็กเป็นทรงลูกเต๋า
5. สับปะรดหั่นชิ้นเล็กเป็นทรงลูกเต๋า
6. หอมใหญ่หั่นชิ้นเล็กเป็นทรงลูกเต๋า
7. แครอทหั่นชิ้นเล็กเป็นทรงลูกเต๋า
8. น้ำเปล่า 1/2 แก้ว