แซนด์วิชปลาทูน่า อาหารเช้าแบบง่ายๆ เพื่อสุขภาพ วันนี้มาแบบเมนูง่ายๆ และประหยัดเวลาที่สำคัญมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยค่ะ เพราะ ทั้งปลาทูน่า ผักต่างๆ และขนมปังโฮวีตล้วนแต่มีประโยชน์ทั้งนั้นเลย ปลาทูน่าที่เป็นแหล่งของวิตามิน เกลือแร่และกรดไขมันที่บำรุงสมองอย่างโอเมก้า 3 ขนมปังโฮวัตที่ให้ทั้งใยอาหารและวิตามินบี แซนด์วิชชิ้นเล็ก ๆ แต่มีประโยชน์จริงๆ ค่ะ >,.,<