แซนวิชแตงกวามายอง

แชร์สูตรอร่อย
แซนวิชแตงกวามายอง
0
3071
0
แซนวิชง่ายๆ อุปกรณ์ไม่ต้องเยอะ ต้องลองทำนะคะ แซนวิชแตงกวามายอง มายองก็คือมายองเนสนั่นแหละค่ะ แค่ตั้งชื่อให้มันดูน่ารักๆไปเท่านั้นเอง มายอง...มายอง...สำหรับคนที่รักและใส่ใจในสุขภาพก็ใช้เป็นขนมปังโฮลวีทนะคะ เพื่อเพิ่มไฟเบอร์ที่ดีต่อสุขภาพ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. ขนมปัง 6 แผ่น
2. แตงกวาญี่ปุ่น (ถ้าไม่มีใช้แตงกวาไทยก็ได้ค่ะ) 200 กรัม
3. มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
4. เนย(วางไว้ในอุณหภูมิห้อง) 2 ช้อนโต๊ะ
5. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา (สำหรับปรุงรส)
6. งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
7. เกลือ (สำหรับเตรียมส่วนผสม)
เครื่องปรุง

วิธีปรุง
1. ฝานแตงกวาเป็นแว่นบางๆ โรยเกลือพักไว้ประมาณ 10 นาทีให้เกลือดูดน้ำออกจากแตงกวา ล้างเกลือออกแล้วห่อผ้าบีบเอาน้ำออกอีครั้ง
2. ผสมมายองเนส เนย เกลือเข้าด้วยกัน
3. นำแตงกวาลงไปคลุกเคล้า โรยด้วยงาขาวคั่ว
4. นำแตงกวาคลุกมายองเนสมาทาบนขนมปังด้านหนึ่งแล้วประกบด้วยขนมปังอีกแผ่นหนึ่ง
5. ตัดแซนวิชออกเพื่อให้รับประทานง่ายก่อนเสิร์ฟ
เคล็ดลับน่ารู้
กินแตงกวาผิวสวย

แตงกวามีวิตามินสูง มีเอ็นไซม์ cryssin ซึ่งช่วยย่อยโปรตีนได้ เอ็นไซม์ชนิดนี้ช่วยย่อยผิวหนังที่หยาบกร้าน ให้หลุดออกไป เพื่อให้ผิวใหม่เกิดขึ้นมาทดแทน บางคนใช้แตงกวาสด ผ่าเป็นชิ้นบางๆ วางบนใบหน้าที่ล้างสะอาด
ปัจจุบัน มีการนำแตงกวามาผสมในเครื่องสำอาง เช่น ครีมล้างหน้า ครีมทาตัว เพื่อช่วยให้ผิวไม่หยาบกร้าน และช่วยสมานผิว ทั้งหาง่าย มีประโยชน์ ราคาถูก ใช้ติดต่อกับเป็นประจำ จะทำให้ผิวสดชื่น มีน้ำมีนวล
ผลและเมล็ดอ่อน เสริมการทำงานของระบบประสาท ช่วยความจำ ลดอาการนอนไม่หลับ แก้กระหายน้ำ มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ขับปัสสาวะ ทำให้ผิวขาวใสและนุ่มนวล ช่วยบำรุงผมและเล็บ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์และบวมน้ำถ้ากินเป็นประจำจะป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

อ้างอิง : www.the-than.com
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก ~LooK Keaw~
ข้าวต้มมัดไส้กล้วยน้ำว้าถั่วดำ
สบโอกาสอันดี รวมตัวกับกลุ่มเพื...
มะม่วงกวน
เห็นว่าช่วงนี้กำลังเข้าหน้าร้อ...
หมูทอดน้ำปลา
เนื้อหมูทอดน้ำปลา ความอร่อยเด็...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
กุ้งนอนแห (อาหารไทยโบราณ)
วันนี้นำเมนูอาหารไทยโบราณมาฝาก...
ขนมโตเกียว
🦋 #ขนมโตเกียว 🦋 ขนมยอดฮิตหน้...
ปีกไก่ทอดน้ำปลา
เมนูไก่ทอดที่ทำทานเมื่อไรก็แสน...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.