แซลมอนผัดไข่ซอสมะเขือเทศ

แชร์สูตรอร่อย
แซลมอนผัดไข่ซอสมะเขือเทศ
0
1851
0
เมนูไฮโซจากเนื้อปลาแซลมอนมาแล้วค่ะ กับเมนูแซลมอนผัดไข่ซอสมะเขือเทศ ทานปลาแล้วมีประโยชน์นะคะนอกจากย่อยง่ายแล้วยังมี dha ,omega3 ช่วยในการบำรุงสมองด้วยค่ะ มาทานปลากันเยอะๆนะคะ เมนูนี้รสชาติออกเปรี้ยวนิดหวานหน่อยอร่อยดีค่ะ
รูปภาพอื่นๆ
วิธีทำ
วัตถุดิบ
prev next
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. เนื้อปลาแซลมอนสุก 1/2ถ้วยตวง
2. ไข่ไก่ 3 ฟอง
3. มะเขือเทศ 1 ลูก
4. ซอสมะเขือเทศ ½ ถ้วยตวง
5. น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
6. น้ำตาล 1 ช้อนชา
7. น้ำมันพืชสำหรับทอด
8. พริกไทยโรยหน้า
9. ผักชีสำหรับตกแต่ง
วิธีปรุง
1. นำเนื้อปลาแซลมอนมายีให้เป็นชิ้นเล็ก หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก พักไว้ก่อน
2. จากนั้นให้เราตอกไข่ไก่ใส่ชามไว้ก่อน
3. นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย พอร้อนใส่ไข่ไก่ลงไปทิ้งไว้สักพักให้พอสุกและคนให้เป็นชิ้นๆดี ตามด้วยเนื้อปลาแซลมอน มะเขือเทศ และใส่ซอสมะเขือเทศ น้ำมันหอย น้ำตาลลงไปผัดให้เข้ากันดีเป็นอันเสร็จแล้วค่ะ ปิดไฟเสริฟใส่จานได้เลย
4. จากนั้นโรยพริกไทยเล็กน้อย ตกแต่งจานด้วยใบผักชีให้สวยงามแค่นี้ก็น่าทานแล้วค่ะอร่อยสุดๆ
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก bowvy10
ข้าวอบซี่โครงหมู
วันนี้เรามีเมนู ข้าวอบซี่โครงห...
ต้มเลือดหมูร้อนๆ
มาทำเมนูอาหารเช้าที่มีประโยชน์...
หอยทอด( สูตรนิ่ม)
วันนี้เรามีสูตรหอยทอดมาฝากกันค...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ตำลึงผัดไข่
เมนูง่ายๆ ตำลึงผัดไข่แต่มีประโ...
ไก่งวงซอสกิ๊บเลท
เมนูวันคริสต์มาส ไก่งวงตัวโตเน...
ยอดมะระผัดน้ำมันหอย
ยอดมะระหรือยอดฟักแม้ว เป็นผักพ...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.