โปรตีนเกตรผัดพริกแกง

แชร์สูตรอร่อย
โปรตีนเกตรผัดพริกแกง
0
2514
0
อีกหนึ่งเมนูที่ไม่ยากเลยค่ะ กับเมนูอาหารเจ โปรตีนเกษตรผัดพริกแกง โปรตีนเกษตรนี่สามารถเอาไปทำเมนูอาหารได้เยอะมากเลยว่าไหมค่ะ ยิ่งถ้าเราไปดูตามร้านที่ขายอาหารเจ จะเห็นว่าเมนูต่างๆส่วนใหญ่จะใช้โปรตีนเกษตรเป็นวัตถุดิบหลักค่ะ หมิวว่าเพราะมันหาซื้อง่าย เตรียมและปรุงง่ายที่สำคัญราคาถูกด้วยค่ะ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. โปรตีนเกษตร
2. น้ำพริกแกงเผ็ดเจ
3. ถั่วฝักยาวหั่นเป็นท่อนยาวๆ
4. น้ำตาลปี๊บ
5. เกลือ
วิธีปรุง
1. โปรตีนเกษตร แช่น้ำทิ้งไว้รอจนมันนิ่มค่ะเอาขึ้นบีบน้ำออกหน่อยนะคะ แต่อย่าบีบจนเละน๊า
2. ใส่น้ำพริกแกงเผ็ดผัดลงในกระทะ จนหอม ใส่โปรตีนเกษตรลงมาผัดให้เข้ากัน
3. ใส่ถั่วฝักยาวผัดจนถั่วสุก ใส่น้ำตาลปี๊บ เกลือ เพื่อปรุงรสถ้าผัดแห้งเกินไปเติมน้ำเปล่าได้ค่ะ
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก nOOng Mew
ข้าวโพดคลุกเนย
ขอแถมด้วยเมนูนมๆ เนยๆ อีกหนึ่ง...
ขนมปังปิ้ง
ขนมปังเมนูง่ายๆ ของเช้านี้ค่ะ ...
ซาบะย่างซีอิ๊ว
ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูนี้ชอบกิ...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
สลัดแซลมอนรมควัน ต้นอ่อนทานตะวัน
ท่านใดที่ทานผักเป็นประจำเชิญทา...
ขาหมูเยอรมัน
ขาหมูขนาดที่ต้องการ เผื่อเวลาต...
ส้มตำข้าวโพดปลาร้า
ตำข้าวโพดปลาร้า รสชาติเปรี้ยวๆ...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.