หมูหมักตะไคร้ย่าง

แชร์สูตรอร่อย
หมูหมักตะไคร้ย่าง
0
22026
0
นำวิธีการทำเนื้อหมูหมักตะไคร้ย่างมาฝากค่ะ ไม่รู้ว่ามีใครเคยกินหรือเปล่า แต่เราเคยกินแล้วชอบมาก เลยหาสูตรมาปรับเปลี่ยนจนได้สูตรที่เราชอบ อร่อยถูกใจค่ะ แล้วยังเคยทำให้เพื่อนชาวต่างชาติทานด้วย ตอนแรกก็แอบกลัวว่าเค้าจะชอบรสของตะไคร้หรือเปล่า แต่ผ่านไปได้สวยค่ะ แมยังติดอกติดใจอีกด้วย
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. เนื้อหมูสันคอ 200 กรัม
2. รากผักชี 2 ราก
3. กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
4. พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ
5. ตะไคร้ 3 ต้น
6. หอมแดงเจียว 2 ช้อนโต๊ะ
7. ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง
1. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีปรุง
1. ตำรากผักชี กระเทียม พริกไทยดำ ตะไคร้ให้ละเอียดเข้ากันดี
2. หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นๆ ไม่ต้องให้หนา
3. นำเนื้อหมูมาคลุกกับเครื่องที่ตำไว้
4. ปรุงด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย และน้ำตาลทราย หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงให้เครื่องปรุงเข้าเนื้อ
5. ตั้งกระทะให้ร้อน นำเนื้อหมูลงไปย่างให้สุกทั่วทั้งชิ้นแล้วนำขึ้นมาพักบนตะแกรง
6. หั่นเป็นชิ้นเล็กๆก่อนจัดใส่จาน โรยด้วยหอมแดงเจียวและต้นหอมซอย
เคล็ดลับน่ารู้

จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า ตะไคร้สกัดสามารถยับยั้งอาการเริ่มแรกที่นำไปสู่โรคมะเร็งลำไส้ คือ หลุมในลำไส้ และการผิดเพี้ยนของดีเอ็นเอ การรักษาอาการเหล่านี้จะส่งผลดีแก่คนไข้มาก เพราะเป็นการรักษาก่อนที่เนื้อร้ายจะก่อตัว
จากความสำเร็จในการทดลองในหนูพบว่า ตะไคร้สกัดสามารถลดอาการผิดปกติในลำไส้ได้มากกว่า 60 % ทำให้นักวิจัยตั้งสมมุติฐานว่า ตะไคร้อาจมีผลยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ ของแบคทีเรียในลำไส้ ซึ่งทำให้ร่างกายดูดซึมสารก่อมะเร็งน้อยลงได้ด้วย

อ้างอิง : www.baanjomyut.com
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก mammikojung
ยำหอยแครง
ยำหอยแครงเป็นอาหารที่คุณแม่ของ...
ปลาทอดผัดพริกน้ำปลา
หายไปสักพักแต่กลับมาพร้อมสูตรใ...
หมูผัดพริกเผา
ที่บ้านเราทำส่วนมากเป็นกระทะให...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ซ่อนไม่มิด
แกงจืดหมูสับปรุงรสห่อข้าวโพดอ่...
ตำแตง
ตำแตงตำอีกหนึ่งชนิดที่ชอบทำค่ะ...
Pizza
Crispy and chewy pizza with loads of topping
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.