ล่าสุด
ฮิตสุด
Featured
ธีม
-
การกินกับข้าวเหลือไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ
หลายคนมีความเชื่อที่ว่า อาหารหรือกับข้าวต่างๆ ควรกินเฉพาะเมื่อทำเสร็จใหม่ ถ้าเหลือค้างคืนเอาเข้าตู้เย็นไว้ กินเข้าไปจะไม่ดีต่อสุขภ -
พืชผักสีม่วงดำดูแล้วกลัว...แต่กินแล้วดี
พืชผักสีม่วงมีมากมายหลายอย่าง จนบางครั้งเห็นแล้วก็ไม่กล้ากิน เพราะสีสันที่เข้มจัดไปจนถึงสีดำมันช่างน่ากลัว แต่จริงๆแล้วสีม่วงเข้มดังก -
เคี้ยวอาหารให้ช้าลงส่งผลดีอย่างไร
การเคี้ยวอาหารเป็นสิ่งที่เราทุกคนคุ้นเคยกันอยู่แล้ว แต่หลายครั้งก็มองข้ามความสำคัญของการเคี้ยวไปนะคะ อัตราความเร็วของการเคี้ยว -
กินข้าวโพดต้มสยบโรค
เพื่อนๆคงจะได้ยินกันบ่อยๆว่าผักและผลไม้สดๆจะให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าผักและผลไม้ที่ถูกนำไปประกอบอาหารหรือผ่านความร้อนแล้ -
กินพริกเพื่อสุขภาพ
พริกประกอบไปด้วยวิตามินสำคัญ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม และธาตุเหล็กซึ่งมีมากในพริกสดและพริกแห้ง มาดูกั -
ดวงตาปิ๊งปั๊งด้วยผักโขม
ปัจจุบันนี้การใช้ชีวิตประจำวันของเราต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ซึ่งเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ดวงตาเหนื่อยล้าและเสื่อมสภาพเร็ -
กินน้ำมันมะกอกสมองไม่เสื่อม
ปัจจุบันมีอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันมะกอกมากมายขึ้น เนื่องจากอิทธิพลจากอาหารตะวันตกที่เข้ามาในประเทศไทย จึงอยากแนะนำให้ทุ
ผู้เขียน
OpenRice TH Editor