ผัดผักโต้วเหมียว

แชร์สูตรอร่อย
ผัดผักโต้วเหมียว
0
3313
0
มีใครไม่เคยไๆด้ยินชื่อผักชนิดนี้บ้างคะ เราเองแรก ๆ ก็ไม่รู้จัก แต่พี่สาวนางเป็นสาวรักสุขภาพเลยเอาผักโต้วเหมียวมาให้รู้จัก นางบอกว่าผักโต้วเหมียวนั้นช่วยบำรุงสายตา แล้วก็หัวใจ ช่วยป้องกันมะเร็งได้ด้วย ที่สำคัญใครท้องผูกบ่อย ๆ กินแล้วระบบขับถ่ายจะดีขึ้นจ้า
มือใหม่หัดชิม
10 นาที
ส่วนผสมและสัดส่วน
ผักโต้วเหมียว
กระเทียมสับ 3 - 4 ลูก
เครื่องปรุง
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีปรุง
1. ล้างทำความสะอาดผักโต้วเหมียว พักไว้

2. ติดเตา ตั้งกะทะใส่น้ำมันงาลงไป ตามด้วยกระเทียมสับ เจียวให้หอม จากนั้นใส่ผักโต้วเหมียวลงไป ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย และซีอิ๊ว ผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ ยกลงจากเตา
เคล็ดลับน่ารู้
ไม่ต้องผัดนาน เพราะผักโต้วเหมียวสุกเร็ว หากผัดนานผักจะช้ำไม่อร่อย
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก Noo ~ Na
ข้าวคลุกกะเพราไข่เจียว
ไข่เจียวถือเป็นหนึ่งในเมนูอาหา...
ลาซานญ่า
เอาสูตรลาซานญ่าหมูมาแชร์กันค่ะ...
สลัดกุ้งทอด
วันนี้เอาสูตรสลัดกุ้งทอดมาแชร์...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ยำตำลึงทอดกรอบ
เมนูอาหารทานเล่นก็ได้ทานจริงๆก...
ต้มจืดมะระผักกาดดอง
อากาศเริ้มหนาวแล้ว มาลองทำต้มจ...
ไข่พะโล้สูตรโบราณ
เมนูอาหารไข่พะโล้ เป็นอีกหนึ่ง...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.