โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (Overnight Oats)

แชร์สูตรอร่อย
โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (Overnight Oats)
0
44
0
โอเวอร์ไนท์โอ๊ต อาหารเพื่อสุขภาพ เพียงเติมสด ผลไม้ และน้ำผึ้ง ทิ้งไว้ข้ามคืนก็อร่อยได้ง่ายๆ เป็นอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ครั้งนี้เราได้เตรียมสูตรโอเวอร์ไนท์โอ๊ตมาให้ทุกคนได้ลองทำตามกัน
รูปภาพอื่นๆ
เตรียมส่วนผสม
ผสมข้าวโอ๊ต กับนมจืด คนส่วนผสมให้เข้ากัน
ตักเทใส่ขวดโหล แล้วแช่ในตู้เย็นทิ้งไว้ 1 คืน
รับประทานกับมูสลี่และผลไม้สด เติมน้ำผึ้งลงไป พร้อมเสริฟ์
prev next
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. ข้าวโอ๊ต แบบหยาบ 1/2 ถ้วย
2. เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
4. นมสดรสจืด150 มล.
5. สตอเบอร์รี่ และแอปเปิล
วิธีปรุง
1. เตรียมส่วนผสม
2. ผสมข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย และนมสดคนส่วนผสมให้เข้ากัน
3. ตักเทใส่ขวดโหล แล้วแช่ในตู้เย็นทิ้งไว้ 1 คืน
4. รับประทานกับมูสลี่ และผลไม้สด เติมน้ำผึ้งลงไป พร้อมเสริฟ์
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก Easy cooking
แอปเปิลไซเดอร์ผสมน้ำผึ้ง (Apple cider vinegar&honey)
Apple Cider Vinegar เรานำมาผสมกับน้ำผ...
พุดดิ้งชาเขียวถั่วแดง
พุดดิ้งชาเขียว เนื้อนุ่มเนียน ...
พิซซ่าญี่ปุ่น (Okonomiyaki)
เมนูวันหยุด หากิจกรรมยามว่าง ก...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ขนมจีบกุ้ง
ขนมจีบกุ้ง สูตรทำกินเองง่ายๆ ...
ตำข้าวโพด
เมนูตำตำมาแล้วค่ะ ทานเป็นอาหาร...
ปีกไก่ทอดน้ำปลา
ปีกไก่ทอดน้ำปลา
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.